Während 8 Wochen absolvieren Sie wöchentlich eine Bewegungseinheit mit KINESIS. In Gruppen von höchstens 4 Personen instruiert Ihnen der Trainer ein motivierendes, auf ihr Ziel abgestimmtes Bewegungsprogramm.
Ihre Vorteile: In der kleinen Gruppe macht Bewegung doppelt Spaß - Sie profitieren von der Motivation während der ganzen Woche. Sie erweitern mit KINESIS die Qualität Ihres Prgramms um eine weitere Dimension: freie Bewegung für ganze Muskelketten mit Widerstand.
