Bei jedem Programm können Sie diese Betreuungsleistungen und Angebote in Anspruch nehmen:
Ihr Trainer: Ihre Trainingsprogramme und -pläne werden jeweils vom gleichen Trainer erstellt. So haben Sie ihre persönliche Ansprechperson.
Ihr Programm: Sie erhalten ein Trainingsprogramm, das auf ihre Ziele und ihre momentane Leistungsfähigkeit abgestimmt ist. Ein Trainingszyklus umfasst 12 - 18 Einheiten. Anschließend wird Ihr Programm der gesteigerten Leistungsfähigkeit angepasst.
Ihre Betreuung: Im Trainingsraum ist ständig mindestens ein Trocadero-Trainer, der die Übungsausführung überwacht, Fragen beantwortet und Ihnen nützliche Tipps geben kann.
Kontrolltrainings: Bei jedem neuen Trainingsprogramm begleitet Sie der Trainer und überprüft Einstellungen und Bewegungsausführungen, damit Sie weiterhin Fortschritte machen.
Gruppen Fitness: Zur Abwechslung, Ergänzung oder Motivation steht Ihnen das gesamte Trocadero Gruppen Fitness Programm zur Verfügung. Die Trainer helfen Ihnen gerne, geeignete Lektionen auszuwählen.
Sauna: Saunabesuche unterstützen jedes Programm - gönnen Sie sich diese Erholungspausen. Die Trainer zeigen Ihnen gerne, wie ein entspannendes Saunabad abläuft.
