Bereits 2 Bewegungseinheiten pro Woche mit einem angepassten Programm reichen aus, um sich vitaler und wohler zu fühlen. Die meisten wünschen sich, bis ans Lebensende fit und vital zu bleiben. Die zwei häufigsten Gründe für die Einweisung ins Pflegeheim sind Demenzerkrankungen und – in dramatisch zunehmendem Masse – inaktivitätsbedingter Muskelschwund (Sarkopenie).
Letzteres muss nicht sein: mit dem Trocadero fit & vital – Programm bleiben Sie beweglich, bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und schaffen sich Reserven für Ihre Freizeit. Im Trocadero-Training treffen sich gesundheitsbewusste und fröhliche Menschen jeden Alters, die ihr Leben selbstverantwortlich gestalten wollen. Sie bestimmen, was Sie mit Ihrem Training erreichen wollen und das Trocadero Team engagiert sich dafür, dass Sie dieses Ziel erreichen.
